Conheça minhas preferidas no Instagram

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Se tem uma coisa que me deixa motivada a continuar no foco são as blogueiras do mundo fitness. Amo acompanhar a rotina de exercícios e as comidinhas super funcionais. Quando estou desmotivada, corro pra ver o que elas estão fazendo e tento me inspirar. Bora conhecer e desejar um corpo desses um dia?

@bellafalconi

HAPPY THURSDAY with some inspiration for your day. A lot of you question me: how did you lose all the baby weight and got fit again? The answer is simple: this is my lifestyle, I don't follow temporary diets or temporary workout plans for the summer. I prepared my body for the pregnancy and after my baby was born, I took one step a time, lived one day at a time and never panicked about becoming fit again so that the world would love me. I loved myself first and by doing that, others recognized the greatness in me. The journey is not easy but I didn't say impossible. I'm HERE TO HELP YOU REACH YOUR GOALS! Email me now at BELLA@BELLAFALCONI.COM and visit bellafalconi.com for more information about my online coaching program that is TRANSFORMING LIVES! Join the team and become the BEST VERSION OF YOURSELF! #teambellafalconi _____________________ FELIZ QUINTA FEIRA com uma motivação para o seu dia! Muitos de vcs me questionam como eu perdi todo o peso da gravidez e fiquei em forma de novo. A resposta é simples: eu não sigo dietas temporárias nem treinos temporários para o verão – esse é meu estilo de vida. Eu preparei meu corpo para a gravidez. E depois que minha bebê nasceu, eu vivi um dia de cada vez e dei um passo de cada vez. Eu entrei em pânico para focar em forma de novo da noite pro dia, para que o mundo me amasse. Pelo contrário, eu me amei primeiro, assim o mundo reconheceu em mim minha grandeza. A jornada não é fácil mas também não é impossível e EU ESTOU AQUI PARA TE AJUDAR A TORNAR-SE A MELHOR VERSÃO DE SI MESMO! Me mande um e-mail BELLA@BELLAFALCONI.COM e visite bellafalconi.com para saber mais informações sobre meu programa de coaching que está TRANSFORMANDO VIDAS! Vamos juntos nessa caminhada para que você seja a MELHOR VERSÃO DE SI MESMO! Conte comigo e com o meu time! #getfitwithbella #fitness #fitspo #girlsthatlift #abs #postpartum #mommylife #instadaily #nofilter #inspiration #pregnancy #healthy #workout

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Possui quase 3 milhões de seguidores e mais de 10 mil publicações. Conheci seu perfil através da sua primeira gestação em 2015. Formada em nutrição, a Bella dá dicas de alimentação e treino no seu perfil.

@camilaguper

Possui 830 mil seguidores e mais de 10 mil publicações. O corpo dela é lindo e faz você deixar de lado o brigadeiro, pão francês e guloseimas. É modelo e compartilha atividades físicas dentro e fora da academia. Ela sempre arranja um lugar para se exercitar, então, nada de desculpas viu!?

@belly.a.barriga

Não deixe de fazer as coisas só por causa do tempo que vai demorar. O tempo vai passar de qualquer jeito! Demorou um ano pra eu começar a ver a minha barriga definindo mas a paciência e persistência estão me ajudando a conseguir alcançar meus objetivos. Eu não desisti no primeiro dia que enfiei o pé na jaca ou me senti uma perdedora no primeiro dia que me deu preguiça de ir pra academia. No dia seguinte sacudi a poeira e continuei firme e forte. Não desanime se no primeiro mês vc não viu uma mudança excepcional! Demora mesmo! Mas uma coisa eu tenho certeza. Você está melhor do que estava no mês passado. Tem algo que melhora muito antes de começarmos a ver os resultados no nosso corpo. A nossa saúde! Relaxa jovem, curta a jornada! #fitness #foconameta #eatclean #foconadieta #gym #hardcoreladies #nopainnogain #noexcuses #gohard #ra #teamcerebro #teamtreta #bomdia #boatarde #boanoite #comidadeverdade #emagrecer #treino #instafit #perderpeso #academia #acreditabonita #diet #dieta #dieta_treino #saude #saudavel #comeeagacha #bellyabarriga

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Possui 108 mil seguidores e mais de 3 mil publicações. É aquele perfil com antes e depois inspiradores, refeições saudáveis todos os dias e receitinhas maravilhosas.

@gabrielapugliesi

Possui mais de 3 milhões de seguidores e mais de 10 mil publicações. Ela é a mais falada no mundo fitness e nos motiva diariamente com receitas, treinos e seus looks de academia.

@aryoficial

Possui 1 milhão de seguidores e mais de 2 mil publicações. Também conheci seu perfil através de sua gestação. É nutricionista e seus stories são inspiradores. Vale a pena conferir!

E você? Tem alguém para me indicar? Comenta aí!

3 comentários sobre “Conheça minhas preferidas no Instagram

  1. Gostei!!! Nós mulheres (pelo menos eu) que estamos em busca de uma vida saudável sempre busco me inspirar em alguém, sigo algumas mulheres no Instagram mas essas eu não conhecia, gostei mto. Olhei os igs e realm tem conteúdo! Obrigada Paula pela dica, estou amando o blog de vocês 👏👏👏👏

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