#TipsdaPê – Panqueca fit de microondas

Hoje estou inaugurando o #TipsdaPê com uma receitinha fácil, rápida e gostosa.
Gosto de comer ela no lanche das 18h, que é o horário que muitos sentem
aquela vontade de comer um bolo de cenoura com cobertura de chocolate. Já vou logo avisando que não é a mesma coisa que um bolo, mas engana bastante viu!

Confesso  que quando testei essa receitinha pela primeira, segunda e terceira (!!!) vez não foi uma das minhas favoritas. Depois de quase um ano dei mais uma chance pra “coitada” rsrs. E não é que virou a queridinha do momento?

Chega de escrever, vamos colocar a mão na massa!

  • Você vai precisar de:
    1 ovo
    1 banana
    2 colheres de sopa de aveia
    1 colher de chá de cacau em pó (opcional)
    2 colheres de chá de água
    Canela

Eu gosto de colocar cacau porque fica mais gostoso e dá um toque de “chocolate”. Agora é só juntar tudo e bater no liquidificador, mix ou misturar com o garfo. Leve ao micro-ondas por 3 minutos e pronto! A sua panqueca já esta pronta.

 


Pra ficar ainda mais saborosa: Eu acrescento mel e coloco pasta de amendoim. Já
fiz versões diferentes de cobertura criando uma camada fina de cacau em pó + morangos. Você pode diversificar e ainda sim continuar na dieta!

Se testar a receita, não deixa de comentar o que achou!

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