5 coisas aleatórias que estou amando

Desde setembro de 2015 estamos mudando aos poucos nossa alimentação. Estamos naquela “famosa” reeducação alimentar direcionados pela nossa nutricionista Lais Ogioni. Desde então, toda dica é preciosa para mantermos o foco e amarmos o que estamos comendo. Eu ouvi uma frase que tenho certeza que é o segredo de tudo: Devagar e sempre. Comecei a fazer reeducação alimentar aos 7 anos de idade e desde então sempre fui refém dessas dietas. Após casar e engordar 7 kilos, percebi que deveria voltar e colocar o domínio próprio em ação.

Não adianta, não existe milagres. Se eu não gostar dessa mudança, fica difícil levar adiante. Por isso, irei compartilhar com você 5 coisas que me mantém regradinha e que estou amando no momento.

1. Panela Sauté Grand 24cm Flavorstone™ Polishop

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Ainda não sei como conseguimos sobreviver sem ela. Ela possui 6 camadas antiaderente, sendo assim, não precisamos usar nem uma gota de óleo para preparar, por exemplo, ovos, frangos e carnes que ficam prontos em 1/3 do tempo. Nada gruda nessa lindeza de frigideira! A nossa custou R$178.

2. Pipoqueira Britânia Pop Time

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Sou apaixonada por pipoca, sério, como todos os dias! Depois que conheci essa pipoqueira, não via a hora de comprar a minha. Eu desejei tanto por ela que o Luis acabou me dando de presente de aniversário ano passado. Na verdade, foi um presente pra casa que valeu a pena cada centavo investido (e até que foram poucos, custou apenas R$100). Ela é prática, não precisa de adicionar óleo para o preparo, quase não suja. O único chato é que o sal não gruda muito na pipoca, mas, como evito o sal, não acho tão ruim por esse lado. Eu uso um pouco de sal rosa e sei que ela fica deliciosa quando adiciona a manteiga ghee. E o melhor de tudo: A pipoca atua na perda de peso por ser rica em fibras e pobre em calorias. Vamos comer pipoca meu povo!

3. Pasta de amendoim

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A pasta de amendoim é ideal para quem quer comer algo saboroso sem culpa. Ela é 100% natural e integral. Eu como ela com frutas, com sorvete de banana, com panquecas fit e até pura. Pra quem ainda não é acostumado é legal colocar um fio de mel para dar um saborzinho a mais nela. Esta semana estamos experimentando a versão com whey de chocolate e cacau 100%, e olha, é bom demais! A que mais gostamos até agora é a versão crocante, além do sabor, você fica mastigando amendoim. Me deu até água na boca só de pensar. Custa em média R$24 o kilo (aqui em casa consumimos 2 kilos por mês!).

4. Chocolate 70%

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Sabe aquela vontade de comer um chocolatinho que bate do nada? Minha dica é consumir os chocolates com alto teor de cacau. Os acima de 60% já podem ser considerados bons, porém, quanto mais alto o teor de cacau mais benefícios ele trará. Mas vá com calma, quanto mais alto, mais amargo ele fica. O de 70% são perfeitos, eu como um quadradinho após a refeição e já ajuda a saciar aquela vontade maluca (o Luís já experimentou o de 100% e cuspiu fora na hora). Cada barra de 110gr na Cacau Show custa R$10.

5. Pizza Fit

A pouco tempo descobrimos aqui em Volta Redonda um delivery de pizza fit (em breve teremos um post só sobre ele). A massa é o diferencial, pois é feita de mandioca. Os recheios variam e são super deliciosos. Eu ainda não provei a versão doce com chocolate 70% + morangos, mas confesso que estou na vontade. Toda vez que bater aquela vontade de comer pizza, opte pela saudável.

E aí gostaram? Me contem se já experimentaram algum desses itens!

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